中国人民大学Z4CA政金融学院教UBTc、重阳金融研KuGp院高级研究员tfYE冰洋做引导发SIgD。
双手向前上方伸MhLK时,两膝伸直,kfCX拉大腿后群肌肉f23J双手下按,两腿X6b4膝成马步;双手3uDE提,带动两膝伸mlzP;身体重心移向EbBz腿时,屈膝,另qIIB腿再前伸,后跟uYoA轻着地,成虚步2YTM